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Ca铆das y problemas de equilibrio
Una persona con debilidad, que tiene inestabilidad al estar de pie, o se siente confundida tiene un alto riesgo de caerse. Alguien que tenga estos problemas podr铆a caerse al tratar de levantarse de la cama, ir al ba帽o, tomar un ba帽o o ducharse, o caminar.
C贸mo manejar ca铆das y problemas de equilibrio
Su equipo de atenci贸n m茅dica puede identificar ciertos factores que podr铆an aumentar su riesgo de caerse:
- Un historial de ca铆das
- Cambios en la visi贸n
- Cambios en el estado de 谩nimo, memoria/confusi贸n o coordinaci贸n
- Debilidad muscular, cansancio o cambios en la forma de caminar
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- Problemas intestinales y de vejiga
- Recuentos bajos de c茅lulas sangu铆neas
- Riesgos ambientales alrededor de la casa (es decir, desorden, luces tenues, las mascotas que pudieran ser un peligro de tropiezo, pisos irregulares o escaleras)
- Cambios en sus medicamentos
- Cambios en el estado nutricional
Es posible que su equipo de atenci贸n m茅dica le pida que colabore con un terapista f铆sico u ocupacional y con su equipo de atenci贸n domiciliaria (en el hogar) para encontrar diferentes maneras de reducir el riesgo de caerse. Estos especialistas tambi茅n pueden ense帽arle ciertos ejercicios o c贸mo usar equipos (silla de ruedas, andador, bast贸n) que pueden ayudarle con las rutinas diarias (transporte, preparaci贸n de comidas, compras o aseo). Los ejercicios de fortalecimiento y coordinaci贸n, junto con el equipo para asistirle, pueden ayudar a mejorar su seguridad, equilibrio, coordinaci贸n y fuerza.
El control de los s铆ntomas del c谩ncer y otras afecciones tambi茅n puede ser parte del manejo de los problemas de equilibrio y las ca铆das. El cansancio, la confusi贸n y los recuentos bajos de c茅lulas sangu铆neas son algunos s铆ntomas que com煤nmente ocurren con el c谩ncer y su tratamiento. Estos s铆ntomas o condiciones pueden aumentar los problemas con el equilibrio y las ca铆das.
Algunos medicamentos tambi茅n pueden causar estos s铆ntomas y aumentar su riesgo de ca铆da. Es importante que revise regularmente su lista de medicamentos e informe cualquier s铆ntoma nuevo a su equipo de atenci贸n m茅dica para que se puedan ajustar sus medicamentos y tratar los s铆ntomas lo antes posible.
驴Qu茅 puede hacer el paciente?
- Repase su lista de medicamentos con su equipo de atenci贸n m茅dica. Utilice solo una farmacia para sus recetas, ya que esto puede ayudar a realizar un seguimiento de los cambios que se han hecho en los medicamentos.
- Si nota que tiene problemas con la debilidad, el mal equilibrio, los cambios en el estado de 谩nimo o la memoria, pida ayuda para levantarse o caminar
- Si se cae, inf贸rmeselo al equipo de atenci贸n m茅dica y a las personas que le cuidan. Ellos ayudar谩n a prevenir ca铆das futuras, y podr铆a ser que necesiten examinarle para saber si tiene alguna lesi贸n.
- Si tiene dificultad para caminar, pregunte sobre el servicio de visitas de enfermeras a domicilio (en el hogar). Un equipo de atenci贸n domiciliaria puede hacer que su entorno sea m谩s seguro. Tambi茅n cuentan con formas de ayudarle a caminar de forma m谩s segura.
- Si le recomiendan el uso de un andador o una silla de ruedas, mant茅ngalo cerca de la cama o cerca del lugar donde est茅 sentado. Use el andador o la silla de ruedas cada vez que se levente, incluso para los trayectos cortos.
驴Qu茅 puede hacer el cuidador del paciente?
- Informe cualquier signo de cambios en la memoria o estado de 谩nimo, o confusi贸n al equipo de atenci贸n m茅dica
- Informe al equipo de atenci贸n m茅dica sobre cualquier cambio en la lista de medicamentos o vitaminas. Tambi茅n informe si el paciente no est谩 tomando medicamentos, vitaminas o suplementos seg煤n las instrucciones.
- Cuando el paciente necesite levantarse de la cama, primero si茅ntelo en un lado de la cama por alrededor de un minuto. Esto es 煤til cuando el cambio de posici贸n ocasiona mareos o inestabilidad en el paciente.
- Si el paciente muestra inestabilidad, ay煤dele a caminar
- Si el paciente se siente mareado, acomp谩帽ele cuando vaya al ba帽o
- Recu茅rdele al paciente que le avise si necesita ayuda antes de tratar de levantarse
- En la ba帽era o ducha, use alfombras de ba帽o antideslizantes y barras de apoyo. Tambi茅n puede colocar un asiento para duchas para que el paciente pueda sentarse mientras se ba帽a.
- No deje cordones el茅ctricos tirados en el piso. En el 谩rea por donde se camina no debe haber ropa, tapetes o alfombrillas abultadas u otros objetos que pudieran causar resbalarse o tropezarse.
- Asegure con cinta adhesiva los bordes de las alfombrillas o tapetes al piso. Tambi茅n hay cinta especial que va en la parte inferior de las alfombras para evitar que se muevan.
- Disponga de un c贸modo (bacinilla/bacinica) u orinal que est茅 al alcance o coloque una silla con bacinica cerca de la cama, o bien, reacomode la cama para que quede pr贸xima al ba帽o
- Anime al paciente a usar zapatos o pantuflas que no sean resbalosas, o bien, calcetines antideslizantes cuando vaya a caminar o a estar de pie. Evitar el uso de pantuflas abiertas y resbalosas.
- Pregunte sobre alg煤n servicio de visitas de enfermeras a domicilio para que le ayuden a evaluar su hogar y evitar posibles ca铆das. Los pasamanos, inodoros port谩tiles, sillas para la ducha, entre otros art铆culos, pueden ayudar a evitar que algunos pacientes se caigan.
Si el paciente se cae
- Llame al 911 de inmediato si el paciente no est谩 respirando, a menos que el paciente se encuentre en un hospicio o tenga un documento legal (Durable Power of Attorney for Health Care) que indique que no desea ser resucitado
- Llame al 911 de inmediato si el paciente est谩 inconsciente
- Llame al 911 de inmediato si el paciente est谩 sangrando o sale l铆quido de la boca, de los o铆dos o la nariz
- No mueva al paciente del lugar donde haya ca铆do hasta que pueda determinar si tiene alguna lesi贸n grave.
- Si el paciente no tiene ninguna lesi贸n grave y no puede mover al paciente, h谩gale sentir tan c贸modo como le sea posible hasta que llegue m谩s ayuda.
- Si el paciente le puede responder, preg煤ntele si tiene alg煤n dolor
- Revise la cabeza, los brazos, las piernas y los gl煤teos (nalgas) del paciente para ver si tiene alguna cortadura o moretones, o si el 谩rea tiene un aspecto extra帽o o deformado, posiblemente debido a un hueso roto
- Si el paciente no tiene dolor y no est谩 sangrando, ay煤dele a que regrese a la cama o a una silla (si es posible, busque a alguien que le ayude a mover al paciente)
- Aplique bolsas de hielo en cualquier 谩rea que presente sangrado (ponga hielo en una bolsa de pl谩stico, y envuelva la bolsa en una toalla)
Llame al equipo de atenci贸n m茅dica si el paciente
- Experimenta debilitamiento reciente, entumecimiento reciente o cambio en el estado mental (tal como, confusi贸n en el paciente, no sabe d贸nde se encuentra, se vuelve olvidadizo o lo que dice no tiene sentido)
- Presenta debilitamiento o inestabilidad suficiente como para caerse
- Sospecha de una posible lesi贸n a causa de la ca铆da
- Escrito por
- Referencias
Equipo de redactores y equipo de editores m茅dicos de la American Cancer Society
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Actualizaci贸n m谩s reciente: febrero 1, 2020
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